{"id":83,"date":"2024-05-02T22:53:57","date_gmt":"2024-05-02T22:53:57","guid":{"rendered":"https:\/\/geothermie-homeier.de\/?page_id=83"},"modified":"2024-05-04T10:44:38","modified_gmt":"2024-05-04T10:44:38","slug":"qigong-formen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/qigong-formen\/","title":{"rendered":"Qigong Formen"},"content":{"rendered":"

Wudang-Qigong<\/strong><\/h4>\n

Wudang-Qigong sind Gesundheits\u00fcbungen, die von den daoistischen M\u00f6nchen im Wudang-Gebirge entwickelt wurden. Ziel ist es, geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit durch st\u00e4ndiges \u00dcben zu erreichen. Die \u00dcbungen st\u00e4rken die Gesundheit, also die Lebensenergie, und erzeugen auch ein Wohlbefinden. Die Konzentration bei diesen \u00dcbungen liegt auf die genaue Ausf\u00fchrung der Bewegungen, der Atmung und der Vorstellungskraft.<\/p>\n

Medizinisches-Qigong<\/strong><\/h4>\n

Medizinisches Qigong ist eine Art Lebenspflege. Die Qigong-\u00dcbungen dienen der Kultivierung von K\u00f6rper und Geist. Sie dient zur Vorbeugung von Krankheiten und beschleunigt Heilungsprozesse des K\u00f6rpers. Meridiane, die Energieleitbahnen und die damit verbundenen Organe werden durch die \u00dcbungen positiv beeinflusst. F\u00fcr bestimmte Organe und Krankheiten gibt es unterschiedliche \u00dcbungen. Medizinisches Qigong wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als therapeutisches Verfahren angewandt.<\/p>\n

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Stilles Qigong<\/strong><\/h4>\n

Stilles Qigong ist auch als „Yi Qi Gong“ bekannt. „Yi“ bedeutet soviel wie Vorstellungskraft. Die Vorstellungskraft spielt hier eine bedeutende Rolle. Es ist eine meditative Art, mit der Vorstellungskraft die Lebensenergie durch den ganzen K\u00f6rper, deren Meridiane und Organe, zu lenken. Blockade k\u00f6nnen dadurch ge\u00f6ffnet und Krankheiten vorgebeugt werden. \u00dcbungen des Stillen Qigong k\u00f6nnen ohne oder mit kleinen Bewegungen erfolgen.
\nStilles Qigong besteht schon seit mehr als 3000 Jahre und gilt somit als die „Mutter der chinesischen Medizin“.<\/p>\n

Taiji Qigong mit 18 Folgen<\/strong><\/h4>\n

Es sind 18 einfache Qigong-\u00dcbungen, die man in jedem Alter f\u00fcr eine aktive Gesundheitsf\u00f6rderung praktizieren kann. Die Bewegung und die Atmung stehen im Vordergrund, wobei die Vorstellungskraft auch beachtet werden muss. Es sind einige Formen aus dem Taichi, daher wird diese Form auch als Taiji Qigong bezeichnet. Die Ausf\u00fchrungen der \u00dcbungen sind flie\u00dfend harmonisch.<\/p>\n

Shaolin Lohan Qigong<\/strong><\/h4>\n

Der Shaolin Lohan Qigong entwickelte sich aus dem aus Indien kommenden Buddhismus. In den Shaolin Kl\u00f6stern wurde von den Shaolin M\u00f6nchen eine eigene daoistische Qigong-Stilrichtung erschaffen. Die Ausf\u00fchrungen sind mit der Atmung gekoppelt und sehr „explosiv“. Diese Qigong-\u00dcbungen bewirkten bei den Shaolin-M\u00f6nchen eine Kr\u00e4ftigung des K\u00f6rpers und damit einen gesunden K\u00f6rper sowie mentale Stabilit\u00e4t.<\/p>\n

Qigong<\/div>
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Qigong \u00dcbungen existieren seit vermutlich mehr als viertausend Jahren. Es sind meditative, Konzentrations- und Bewegungsformen, die zur Kultivierung von K\u00f6rper und Geist dienen. Drei wichtige Punkte m\u00fcssen bei den \u00dcbungen beachtet werden: Geistige F\u00fchrung der Bewegung, Atmung und die Vorstellungskraft.<\/p>\n

Hartes\/Weiches Qigong<\/strong><\/h5>\n

Bsp: Shaolin Qigong \/ Stilles Qigong<\/p>\n

Stilles Qigong<\/strong><\/h5>\n

Kleiner Himmlicher Energiekreislauf
\nGro\u00dfer Energiekreislauf<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wudang-Qigong Wudang-Qigong sind Gesundheits\u00fcbungen, die von den daoistischen M\u00f6nchen im Wudang-Gebirge entwickelt wurden. Ziel ist es, geistige und k\u00f6rperliche Gesundheit durch st\u00e4ndiges \u00dcben zu erreichen. Die \u00dcbungen st\u00e4rken die Gesundheit, also die Lebensenergie, und...<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-83","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":207,"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/83\/revisions\/207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geochi.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}